ウォーキング始めました

これから先、おばあちゃんになっても元気なピアノの先生でい続けたい!(笑)

そんな願いと、歩くことは健康に良いので、二日前からウォーキングを始めました。

1日目・・・歯医者さんまで片道20分×2
2日目・・・柏駅まで片道45分(帰りは電車)
3日目・・・柏駅周辺まで片道40分(帰りは電車)

私、頑張りました

思ったほどきつくない。

1・2・1・2 テンポ良く!

目的地に着いた時には、すがすがしい爽快感が・・・
身体が少し軽くなった様な気がします。

ウォーキングシューズ
カラフルなウォーキングシューズで溌剌と

雨の日も~ 風の日も~

毎日のお買い物、歩いて行きます。


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comment

素晴らしい!頑張っていますね
私10分歩きでヘロヘロです(>_<)ヽ
シューズがステキですね♪

No title

無理しすぎないで
続けようと思っています。

一年後を楽しみに☆
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